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怀孕了能吃梨吗

怀胎十月是个艰辛并快乐着的过程,在这期间,孕妇要有一个均衡的饮食规划,不能吃的就不要吃,避免吃了以后对肚子里的宝宝造成伤害。对于有些水果,孕妇吃了是大有好处的,但是有些是一定要忌口的,那么问题来了,怀孕了能吃梨吗?

怀孕了能吃梨吗


   一、怀孕了能吃梨吗

孕妇能吃梨。梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
    因此一般情况下孕妇是可以吃梨的,而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿,孕妇也不能过多的吃梨,一天最多一个。吃梨要注意什么?

二、梨的营养价值

梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

怀孕了能吃梨吗 第2张

它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

三、孕妇吃梨要注意什么?

1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

8、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

怀孕了能吃梨吗 第3张

看完此文,相信大家对于“怀孕了能吃梨吗”有了一个全面的了解。虽然孕妇吃梨有好处,但也不能过量食用,因为梨性凉,吃多了反而不好,其呈酸性,吃多了容易胃酸过多,引起身体不适。此外,除了饮食,孕妇还需多多注意自己的身心健康,保持愉悦的心情。

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