怀孕能吃卤菜吗？看了这篇文章就会真相大白了！

最近身边好几个孕妇整天嚷嚷着要吃这个，吃那个的，胃口好的简直是不要不要的，竟然还有一个准宝妈想要吃卤菜。最终的结果可想而知，大家苦口婆心，说了一箩筐的好话，彻底打消了她吃卤菜的计划。虽然心里有太多的委屈和不甘，但是为了孩子，她也只能是忍着了。

怀孕能吃卤菜吗？看了这篇文章就会真相大白了！

怀孕了，对全家来说真是一大喜事啊。然而对于准妈妈本人，特别是那些喜欢吃卤菜的姐妹，岂是“悲催”二字可以表达啊!怀孕能吃卤菜吗?这是一个困扰很多怀疑女性的问题。现在就为大家解答一下，其实在怀孕时期女性的最好少吃或者是不吃卤菜。

卤菜是将初步加工或者是焯水处理后的原料，放在配好的卤汁当中组织而成的菜肴。孕妇在孕期的饮食对胎儿的生长发育起着重要的作用，卤菜浸泡在卤汁中已经属于腌制品，比较的重盐、重调味，孕妇吃多了容易水肿，而且卤菜当中大都含有亚硝酸盐，亚硝酸盐它属于一种强氧化剂，进入人体以后可以使血中的低铁血红蛋白转化成了高铁血红蛋白，失去了运养的能力而容易造成血液性的缺氧。

另外，卤味大多是用热性作料花椒、八角等来调味的，孕期忌吃辛辣刺激食物，容易造成孕期便秘和胎儿有胎毒，如果只是偶尔吃一点是可以的。

通过上面的讲述，大家就可以知道了，在怀孕时期的孕妇要慎吃卤菜，实在的是嘴馋可以偶尔的吃上一次两次，一些小作坊的做的卤菜可能存在卫生的隐患，建议孕妇最好到正规的店铺去购买。

对于卤菜，最好是慎吃或者不吃，因为对孕妇本身和胎儿都是不好的，怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜、水果和肉蛋，注意吃点有营养的东西。

从怀孕的第一天开始，孕妇的饮食对胎儿的生长发育起着重要作用。孕期饮食一定要全面，不要挑食、偏食，少食或不食皮蛋、腊味、卤菜、坛子菜等。如果真的是非常非常的想吃了，少吃点也是可以的，但是一定要控制自己哦。因为你已经不再是一个人了，也要考虑一下肚子里宝贝的感受，他/她可不一定也像你一样，很喜欢吃卤菜哦。为了宝宝再坚持坚持，等到生完娃，你就可以大吃大喝了，想怎么吃就怎么吃。

怀孕真的是一件好辛苦的事情啊，有太多的事情不能随心所欲，尤其是在饮食上面，让好多姐妹都感到无法释怀。总有人会问怀孕能吃卤菜吗？真的想告诉她，想吃就吃吧，不要有那么多的顾虑，可实际上呢？她们却是真的一直在忍受着内心的煎熬，告诫自己为了宝宝，要健康饮食，要科学饮食。为了孩子，一切都是值得的。