怀孕能吃维c吗，这个你得了解一下

都知道维生素是身体的必须品，平时我们吃的蔬菜里就有丰富的维生素，不是身体缺乏，一般我们也不会特意去吃去补，对孕妇来说，怀孕期间，免疫力和抵抗力相对下降，吃一些维C也是可以的，平时吃的新鲜水果蔬菜多的话，就不用补了。

怀孕能吃维c吗，这个你得了解一下

一、孕妇可以适量吃一些维c咀嚼片。

1、怀孕期间母体中的维生素C水平会逐渐下降，至分娩时约下降50%左右，因此孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形，另外维生素C对人体有益，它可以促进胶原蛋白的合成，能够增加骨密度，预防缺铁性贫血;也可以促进类固醇的强化，降低血胆固醇;还有解毒，清除自由基等作用。

2、但是如果摄入过量(超过1000毫克)，则会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C可使孕妇体内环境变成酸性，这不利于生殖细胞的发育，而长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石。

二、维c咀嚼片什么时候吃比较好

一般建议饭后效果较好，原因如下：

1、饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。

2、食物中的很多营养成分在有维生素C的情况下吸收较好，比如铁质。

三、吃维C的好处

1、怀孕后孕妇是能服用维c维e的，因为维e其实是一种可以帮助保胎的药物，在服用维e的同时服用叶酸，能够帮助促进胎儿的神经系统发育，预防神经系统畸形。维c能够使孕妇朋友的身体抵抗力增强，可有效防止感冒。不过需要注意的是，维c维e是不适合大量服用的，想要服用的话，应该由医生指导。

2、如果女性怀孕的话，应该按时去医院进行产检，从女人最后一次来例假的首日开始，就算是怀孕时间了，怀孕早期是指怀孕的头三个月，这个时候如果没有异常症状，比如阴道出血、小腹疼痛，可以不用去医院进行产检，等到怀孕满12周了需要去医院进行建档、产检。

3、在怀孕期间需要做的产检次数还是比较多的，在怀孕中期需要每个月做一次，怀孕到了晚期时，每个月需要做一到两次，到最后4周时，需要每周做一次产检，孕妇应按时产检。

怀孕能吃维c吗小编已经告诉大家答案了，小编的角度而言还是建议吃新鲜的蔬菜和水果。注意的是吃之前一定要洗干净，这样才能吃的健康，不把那些残留的农药带到身体中去。宝妈们，你们是怎么吃的呢，欢迎有经验的分享给大家，做健康快乐的准妈妈。