生姜红糖水是上火的吗，上火的症状是什么

想必大家都知道生姜红糖水吧，特别是女性同胞。在生理期的时候来一杯生姜红糖水，或者感觉自己要感冒了来一杯生姜红糖水，就会感觉身体好多了，因为生姜红糖水具有驱寒取暖、补充气血的作用。有的女性为了补充气血就会天天喝生姜红糖水，那么生姜红糖水会上火吗？

一、生姜红糖水是上火的吗

生姜红糖水喝多了确实容易上火。

生姜本身就是热性的，具有驱寒的作用，在受凉和感冒的时候后常常喝姜汤。红糖也是热性的，具有补血、祛寒的功效。所以二者放在一起是具有温补的效果。如果过度服用是会有上火的症状的。无论什么东西吃多了，都会给身体带来不良的影响。所以想要降火的小伙伴，或者正上火的人，千万要少喝红糖水。

二、上火的症状

第一，心里烦睡不着;第二，脾气大、易发怒;第三，嘴干、咽喉痛;第四，口腔溃疡、舌尖长泡;第五、口苦、口臭、牙龈肿痛;第六，咽燥、喉痒;第七，心窝感觉烧灼;第八、脸上长痘痘、身上长疖子;第九，脸色呈现不正常潮红、浑身燥热、难以祛除;第十、大便干结不通。如果有以上症状且在喝姜汁红糖水，那么可以停下来几天观察一下是不是喝多了。

三、作用

生姜性热味辛，生姜具有去腥生热的作用，因此吃一点生姜可以有效防治感冒，红糖几乎保留了蔗汁中的成分，因此比砂糖营养成分高，含有维生素B、铁、锌、锰、铬等，并且含有氨基酸和抗氧化物质，具备补血、祛寒的功效，但是喝多了容易生热。

姜在女孩子痛经的时候起到缓和作用，红糖水对妇女月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。阴虚火旺、目赤内热的人，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。

红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，也能有效地减轻干痒的感觉。

生姜红糖水是上火的吗?是的，喝太多生姜红糖水确实会上火，因为生姜红糖水是热性的。如果你是易上火的体质，或者正在上火就不要喝生姜红糖水了，不然可能会起到反作用哦。生姜红糖水的好处多多，但过度使用也可能会上火，总之自己来衡量。