榴莲会上火的症状有哪些

我们都知道营养价值很高，而且味道都很棒。功效也很强。虽然闻起来有点臭，不可否认的是真的很美味。榴莲的价格比较贵一些，但是榴莲吃多了会上火，但是还是忍不住要多吃几口，所以上火就是必然的了。那么有哪些症状呢？今天一起来看看吧。

一、吃榴莲会上火的症状有哪些

核心提示: 榴莲号称“水果之王”，其具有活血散寒、强身健体等功效，榴莲的营养价值虽然丰富，但其属于热性水果，所以多食容易引起上火，对此，不少喜欢吃榴莲的朋友想知道吃榴莲上火会出现哪些症状，一般来说咽喉疼痛、口腔溃疡是较为常见的症状。

榴莲是一种极富争议的水果，因其臭味浓烈，所以被不少人所嫌弃，当然也有不少人非常喜欢这种浓烈之气。榴莲因其营养十分丰富，所以被称之为“水果之王”，但榴莲虽好，多食却很容易上火，那么，吃榴莲上火的症状有哪些呢?来看看下文是如何介绍的吧。

1、口腔溃疡以及咽喉疼痛

比较常见的上火症状，然而还有部分人群会出现便秘的情况，这是因为榴莲属于多纤维食物，这些纤维进入肠道后会不断吸收肠道中的水分，当肠道中水分缺乏时，就会导致其出现便秘的情况，若想避免这种情况发生，吃榴莲后就要多饮水。

2、口干舌燥、舌苔增厚

吃榴莲上火不仅会诱发以上症状，部分人群还可能会出现口干舌燥、舌苔增厚等症状，有一些患者可能会因上火出现眼部不适或是头疼等症状，少数患者会出现流鼻血的情况。当出现此类症状时，食用者应该多饮水，这样可以帮助清热降火改善身体不适症状。

二、怎么降火

除了多饮水外，上火者还可适当的吃些龟苓膏或是喝些绿豆汤来帮助降火，菊花茶和金银花茶的降火效果也是非常不错的。简单来说，上火者可以通过吃一些偏寒性的食物来中和掉体内的热性，这样上火症状就会不治自愈了，但食用寒性食物时要注意用量，多食可能会刺激肠胃，进而诱发腹痛、腹泻等症状。

吃榴莲上火的症状有哪些就为大家介绍到这，对于喜欢吃榴莲的朋友来说，平时要避免一次性过度食用榴莲，尤其是对于本身就是易上火体质的人群来说，更要严格控制榴莲的摄入量，如果出现上火症状，上火者可参考以上方法，根据自己的体质选择适合自己的降火方式。

榴莲会上火的症状有什么我已经简单的介绍给大家了，所以榴莲的营养价值虽然高，但是还是要适当的吃，不可因为贪吃而给自己带来痛苦，当然上火后要学会降火，喝点绿豆汤，吃点山竹是很容易降火的，当然榴莲不可与菠萝蜜混了，也要注意区分。