你知道糖尿病患者能喝蜂蜜吗？

大家都知道糖类是人体所必需的物质，可以提供给人很多需要的能量，所以糖对于人体是必不可少的东西，需要在日常生活中补充足够，但是有一类特殊的人群，那就是糖尿病患者，他们能不能摄入糖类呢？蜂蜜很甜，他们又是否能喝呢？一起了解一下吧。

一、糖尿病患者能喝蜂蜜吗

虽然蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，但它们都属于单糖，可以不经过肝脏直接被人体吸收。况且糖尿病人在日常生活中是需要摄入糖类物质的，并不是一点糖类不能吃，只是需要将血糖控制在标准的范围内。

汉代张仲量《金匮要略》中就提到蜂蜜对糖尿病有一定的辅助作用，这是因为蜂蜜中有一种类似于胰岛素的物质，对人体糖代谢有一定的调节作用。

但是糖尿病人在选择蜂蜜的时候一定要选择那些果糖含量高的蜂蜜，因为果糖的代谢不依赖胰岛素，可以为糖尿病人提供能量而不影响血糖浓度。另外因为现在蜂蜜市场比较混乱，一定要购买天然的成熟蜜，以免购买了假冒伪劣的蜂蜜危害糖尿病人的健康。因此糖尿病人一定要慎重选择蜜种和食用蜂蜜。

除蜂蜜以外，蜂王浆对糖尿病也有不错的作用。蜂王浆中含有丰富的王浆酸、乙酰胆碱、蛋白质等营养成分，可以通过对人体糖代谢的调节，可以明显的降低血糖，能够使高血糖、高血脂趋于正常，因此蜂王浆是糖尿病人的最佳选择。

糖尿病人在血糖指数处于波动状态的时期,是严格禁止食用蜂蜜的,如果经过治疗以后,血糖处于平稳的状态,则可以少量食用一些蜂蜜,最好选择像槐花蜂蜜和荆条蜂蜜类似的不易结晶蜂蜜食用,因为这些蜂蜜中的糖份含量低,对血糖产生的影响会小一些。

蜂蜜约含80%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快,所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。

二、降糖饮法

取鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)水煎代茶饮，可降低血糖。

糖尿病患者能喝蜂蜜吗？其实是不建议喝的，虽然蜂蜜里面含有的糖类是单糖，不经过人体的吸收，但是毕竟是糖，对于糖尿病患者的病情没有好处，也不是说他们完全不能接触糖类，适当地喝一些茶还是可以的，即使要喝蜂蜜也必须是慎重选择纯的蜂蜜。