茯苓可以泡水吗

茯苓是比较好吃的美食，大家知道茯苓可以泡水吗，文章对于茯苓的介绍比较详细，喜欢吃茯苓的人可以多多尝试这款美食，这款美食具有很好的药理作用哟，所以对于爱吃茯苓的人而言，身体一般来说都是比较简单的，赶紧尝试。

茯苓可以泡水吗

可以。

茯苓泡水喝的好处

第一：保护心脏

茯苓泡水喝是非常适合人们保护心脏的，服用茯苓能够治疗失眠以及心悸等症状，所以说茯苓还具有保护心脏的作用。平时将茯苓泡水喝，能够起到安神养心的作用，对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果，也可以将茯苓和酸枣仁、人参以及远志等中药材一起服用，能够提高保护心脏的作用。

第二：抗菌

茯苓泡水喝的第二个作用是可以抗菌，茯苓进行煎煮或者是泡水，则是具有对于多种细菌的抑制作用，例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及变形杆菌等，抑制效果都非常的不错。所以说，平时将茯苓泡水喝能够起到非常不错的抗菌作用，大大提高身体体质。

第三：保护肠胃以及肝脏健康

茯苓泡水喝的第三个作用是可以帮助人们保护肠胃和肝脏健康，科学家在家兔身上进行了实验，发现服用茯苓能够有效的预防肠胃溃疡，还能够治疗肠管松弛的情况，并且对于胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用，防治肝细胞出现坏死的情况。所以说，茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外，还能够保护肠胃以及肝脏健康。

第四：降低血糖

茯苓泡水喝有助于降低血糖，茯苓进入身体之后能够有效的降低血糖含量，适合高血糖患者服用。这些患者平时应该多将茯苓泡水喝，能够降低身体中的血糖含量，促进身体健康。

茯苓的其它吃法：白茯苓粥

材料：白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精

做法：将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥，大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。

功效：建议每天吃两次，早晚餐的时候服用。这道食谱具有保健脾胃、治疗水肿的作用，老年性浮肿也可以通过这道食谱来获得治疗。

茯苓泡水喝的禁忌

1、对于阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。

2、茯苓不适合老年人服用，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。

3、茯苓还不适合小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。

我们知道了茯苓可以泡水吗以后，相信会有更多的人爱上吃茯苓这款美食，茯苓是不会对身体造成任何副作用的美食，并且茯苓是可以降低血压的，所以比较适合高血压病人吃哟，文章最后还介绍了茯苓泡水喝的一些禁忌，大家可以看看。