怀孕能吃西葫芦吗

西葫芦是一种非常好吃的食物，而且营养价值也很高。但是很多人不了解西葫芦，不知道西葫芦有没有一些禁忌。那么，就有人问了，怀孕能吃西葫芦吗?现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。希望能够帮助大家。

一、怀孕能吃西葫芦吗

对准妈妈的好处

西葫芦有清热、除烦、利水的作用，可以帮助准妈妈赶走烦躁心情、消除水肿。西葫芦可以促进体内胰岛素的分泌，还能预防肝肾疾病，所以糖尿病、肝肾疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虚寒者不宜多食。

对胎儿的好处

西葫芦富含钙质、维生素C和蛋白质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，为胎儿提供发育所需营养成分，有助于胎宝宝的骨骼、牙齿、造血系统、大脑的发育，促进胎儿成长。

西葫芦中维生素C和葡萄糖含量较高，新妈妈适量食用，可以及时补充体力，增强免疫力，保护牙龈和肌肤健康，有助于身体复原。糖尿病、肝肾疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虚寒者不宜多食。

西葫芦营养较为丰富，且易吸收，适合婴幼儿食用。而且西葫芦中钙质、维生素C含量很高，蛋白质也比较丰富，可以增强宝宝体质，对宝宝的骨骼、牙齿、造血系统、大脑的发育大有好处，促进幼儿发育。妈妈可以将西葫芦制成泥状或切碎给宝宝喂食。

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用，对宝宝的生长发育并无负面影响。

二、西葫芦的营养价值

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。西葫芦还含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。

三、西葫芦的功效与作用

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

我相信通过浏览上面的相关资料信息，大家对于怀孕能吃西葫芦吗，有了大概的了解了吧。不过，小编辑还是和大家一起重新回顾一下。西葫芦有清热、除烦的作用，对准妈妈是有用的。西葫芦中含有维生素C，对胎儿是有利的。