板栗会回奶吗，你听说过吗

板栗会回奶吗，问到这个问题的时候很多的人会觉得从来没有考虑过，大家没有想过在哺乳期不能够吃这个样一种简单的小零食，今天我们就针对于刚刚生产完地产妇介绍吃了板栗对于身体的好坏处程度，难道说一个普通的小零食还会导致哺乳期回奶现象。

一、板栗会回奶吗

不会回奶。引起少奶的原因很多，如：母乳喂养方法不当、宝妈情绪不良、吃了可引起少奶的食物或药物(如麦芽、老母鸡、韭菜、贵阳市传说的啤酒虾、雌激素高的食物等)都会使母乳越来越少，有些宝妈觉得吃一些催乳的药物就会让奶水多起来是错误的，这也不会有效果。所以先要搞清楚自己少奶的原因，再根据情况用相应的催乳手段才可解决问题。建议请当地专业正规的催乳师帮助指导喂养。任何时候母乳营养也高过奶粉很多，母乳营养成份有四百多种，而牛奶才有一百多种.

板栗营养丰富而且营养价值比较高所以哺乳期产妇是完全可以适量食用的，哺乳期适量食用板栗不仅没有危害而且还有利于产妇产后身体的恢复，所以哺乳期妈咪们可以放心食用。

哺乳期饮食还应尽量少食刺激行食物。因为乳母吃了刺激的食物，会从母乳中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 哺乳期不可多吃巧克力。因为巧克力里所含的某些东西会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

二、哺乳期吃板栗注意事项

1.不宜过量

哺乳期吃板栗要注意什么吗?哺乳期吃板栗需要注意的事项有哪些?哺乳期吃板栗确实具有很大的好处，但是由于板栗内含有大量的蛋白质和淀粉，所以如果哺乳期过来吃板栗的话很有可能会起到反作用的效果影响产妇肠胃健康。

2.不宜生吃

板栗生吃也是十分美味的，但是考虑哺乳期内产妇体质的特殊性，所以哺乳期吃板栗一定不能生吃哦，哺乳期生吃板栗不仅不宜消化而且也不利于产妇的身体恢复。

3.发霉的板栗不能吃

哺乳期吃板栗还需要注意发霉的板栗是一定不能吃的哦，据了解，发霉的板栗内含有一定的毒素所以误食的话很容易造成食物中毒的现象，所以哺乳期吃板栗一定要注意。

板栗会回奶吗，我们的文章中间非常的明确地告诉大家这个问题的答案，也正如大家所预料到的那样，吃板栗是不会影响产妇的产奶量的，所以说大家如果家里的产妇朋友喜欢吃板栗的话是完全没有问题的，就是注意自己的每次控制吃的量。