拉肚子不能吃什么
拉肚子的原因是多种多样的，有可能是因为消化不良，有可能是患了急性胃肠炎，也有可能是肠道出现了毛病，例如感染了诺如病毒或者痢疾。无论成因是什么，拉肚子是不能轻视的，那么，拉肚子不能吃什么和拉肚子能吃什么呢?以下我们作简单的介绍。
一、拉肚子不能吃什么
1、拉肚子不能吃大蒜
因为，大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，腹泻时如再食大蒜，大蒜素就会再次刺激肠壁，使血管进一步充血、水肿，使更多的组织液渗入肠腔内，而加重腹泻。
2、拉肚子不能吃油腻
油能抑制胃酸的分泌而影响消化，而动物脂肪更不易消化，因此腹泻病人在发病期间应禁食油腻食品。
3、拉肚子不能吃牛奶、鸡蛋
饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
4、拉肚子的时候，有些食物最好别吃。
比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
5、拉肚子不能过早用止痛药
腹痛的原因错综复杂，有些会产生严重后果的疾病如急性阑尾炎、宫外孕等，若先服止痛片，虽疼痛有所缓解，但医生难以诊断，这样容易延误有效的治疗。
二、拉肚子能吃什么
拉肚子初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，还要注意少食多餐。食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。 常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外，其他做法均可; 肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些; 豆类:豆浆、豆腐; 蔬菜类:含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃; 甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。
经过以上的介绍，可见，拉肚子最主要的成因是饮食方式、习惯不当，想要有好的肠胃，健康的肠胃，首先必须注意的是平时的饮食习惯，万一出现拉肚子的情况时，就务必要注意拉肚子不能吃什么，应该吃什么，尽快的把症状得到控制、缓解。
