拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子之后很容易造成人体脱水，这是人人都知道的常识，但对于脱水之后的解决办法可就是五花八门了。很多人在拉肚子之后靠喝牛奶来补充营养，可也有人对这种拉肚子后喝牛奶的做法发出质疑。那么，拉肚子能喝牛奶吗?下面就让小编为大家解答一下吧。

一、拉肚子能喝牛奶吗

我们常说的拉肚子，也就是腹泻，拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。那拉肚子可以喝牛奶吗?如果以为拉肚子后喝牛奶可以补充营养，那就大错特错啦!

1、腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食，有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

2、腹泻是由多种病因引起的综合征，其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。

二、喝牛奶为何会拉肚子

都说，拉肚子是不可以喝牛奶的，但是有些人喝牛奶却拉肚子。那么，喝牛奶为什么会拉肚子呢?其实，造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待。

1、90%的华人有乳糖不耐症，人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶，特别是有伤风感冒的患者。

3、有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎，哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等，应忌饮牛奶。

4、刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

5、牛奶忌巧克力一起喝，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯，腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。

三、腹泻患者的食疗：

1、急性期禁食

急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2、清淡流质饮食

不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3、根据病情调整饮食

排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4、饮食选择

腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5、补充维生素

注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6、饮食禁忌

禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

现在，对于拉肚子能喝牛奶吗这个问题，大家也都知道了，是万万不能的。拉肚子后喝牛奶，不但不能补充营养，反而会加重拉肚子的情况。所以，拉肚子之后还是按照上面跟大家介绍的那些正确方法来缓解吧。同时，提醒大家，如果腹泻严重千万不要硬撑，及时就医才是明智之举。