拉肚子能吃梨吗？这些你都不知道

拉肚子是我们经常会遇到的情况，或因为着凉或因为吃坏东西。在我们拉肚子的时候，是肠胃特别虚弱的时候，那我们在拉肚子的时候吃的东西需要格外的注意，在拉肚子的时候可以吃梨吗？为什么在拉肚子的时候不可以吃梨？下面我们来了解一下吧。

一、拉肚子能吃梨吗

梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。

中国医学记载：梨味甘、微酸、性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。有一则历史传说：唐朝名相魏征的母亲患咳嗽病，请来名医诊治，她却厌药苦而不愿服，以致病情加重。后魏征想到，其母亲平素爱吃梨，便命人将止咳化痰良药与梨汁、冰糖一起煎熬成梨膏糖，味道甘甜可口，其母果然乐于食之，不久咳嗽痊愈，后来梨膏糖便广泛流传于民间至今。

《本草通法》中讲到梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，药理研究证明，梨果具有增加血管弹性降低血压的作用，其性凉并能清热镇静，对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人，常食梨能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状，梨果中的果胶含量很高，比苹果更有助于消化，促进排泄，消化不良及便泌者，秋天期间每餐饭后食用一个梨，大有稗益。

二、吃雪梨有拉肚子的可能

雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等营养成分，是有清热润肺、止咳化痰、润肠通便、促消化等功效，食用雪梨是对身体是有益的，一般是不会拉肚子的，但是如果食用不当或是食用过多，还是有拉肚子的现象发生的。

三、梨的功效

功效：梨果鲜美、肉脆多汁、酸甜可口、风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。

主治：主治热嗽，止渴。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。

四、推荐食谱

冰糖雪梨

准备材料：梨子1个、冰糖1大勺、桂花酱1小勺、红枣数颗、水、碗

制作方法：梨子削去外皮，放入一个深碗中，加入半碗水、冰糖、桂花酱和红枣;隔水蒸20-30分钟，趁热连蒸煮的汤汁一起吃，热乎乎、甜蜜蜜的，好滋润。

拉肚子能吃梨吗？答案是不能的。梨属于凉性的水果，因为人在拉肚子的时候肠胃特别的虚弱，不能在吃凉性的水果来刺激我们的肠胃。拉肚子的时候我们可以食用一些清淡、细软的食物，比如白粥，米汤等，减少肠胃的负担。水果的话可以食用苹果。