山药同食有哪些

相信有很多人都知道山药吧，是很多人生活中必不可少离不开的东西。山药有人知道，但它不能和什么一起吃知道吗?了解这个的人应该是少之又少，喜欢它也可能只是因为它的口感。今天我就来给大家介绍一下山药同食的学问吧，下面就让我们一起来看看吧!

一、山药不同食

1.山药+鲤鱼

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

2.山药+鹿肉

生涩易便秘

3.山药+黄瓜

黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

4.山药+笋瓜

胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

5.山药+黄瓜

会降低营养价值

6.山药+虾

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

7.山药+油菜

会影响营养素的吸收

8.山药+南瓜

南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

9.山药+胡萝卜

胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

10.山药+猪肝

山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值

11.山药+荞麦米

身体不适

12.山药+鲫鱼

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

13.山药+香蕉

会导致腹痛

14.山药+鲫鱼

会不利于营养物质吸收

15.山药+藻类

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

16.山药+鱼

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

17.山药+碱性食物

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

18.山药+甘遂

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

二、山药同食

1.山药+羊肚：可治疗脾胃虚弱

2.山药+芥蓝：可消暑

3.山药+燕麦：可健身益寿

4.山药+薏米：可润肺益脾

5.山药+红枣：可补血养颜

6.山药+杜仲：可强腰止痛

7.山药+白果：可止血、收敛、养胃

8.山药+芡实：可补益脾肾

9.山药+银杏：可治疗淋浊

10.山药+韭菜籽：可补肾助阳、益肾填精

11.山药+面条：可治小儿脾胃虚弱

12.山药+玉米面：可丰富营养

13.山药+猪骨：可健脾和胃、补益虚损

14.山药+玉米：可增强人体免疫力

15.山药+小麦：可辅助治疗小儿脾胃虚弱

16.山药+芝麻：可预防骨质疏松

17.山药+枣(鲜)：健脾利胃

18.山药+银耳：滋阴润肺

19.山药+玉米：吸收更多的营养素>

20.山药+乌鸡：滋补佳品

21.山药+鸡胗：治小儿脾虚疳积

22.山药+莲子：健脾补肾

23.山药+扁豆：补脾益肾

24.山药+羊肉：可健脾胃

25.山药+鸭肉：可滋阴润肺

26.山药+鳗鱼：可治虚劳体弱

27.山药+扁豆：可增强人体免疫力

28.山药+葡萄：可补虚养身

29.山药+鸭肉：补阴养肺

看完这篇文章的你是不是有一些惊讶，原来山药同食还有这么多讲究!以前没吃过的人现在是不是很心动呢，以前吃过的人现在是不是更心动呢?心动不如行动，赶紧买一些回来和你的亲朋好友一起分享吧。诚心祝愿你和你的家人身体健康!长命百岁!