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迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做

迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做

新鲜的小土豆,煮熟后可以与多种香料或酱料搭配,可以制作多种低脂沙拉或菜肴。

食材明细

主料
  • 土豆 (400克)
辅料
  • 橄榄油 (一汤匙)
  • (适量)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 迷迭香 (适量)
  • 沙拉酱 (适量)
  • 甜玉米粒 (少许)
  • 青豆 (少许)
  • 原味酸奶 (2汤匙)
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

迷迭香土豆色拉的做法步骤

  • 迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做 第2张

    1、小土豆洗净入锅煮熟,不用去皮;

  • 迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做 第3张

    2、十分钟即可,捞出土豆趁热去皮;

  • 迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做 第4张

    3、少许的甜玉米粒和青青豆焯一下水;

  • 迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做 第5张

    4、土豆对切2半,新鲜的迷迭香撕碎放入土豆里;

  • 迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做 第6张

    5、撒入少许的盐、黑胡椒粉;

  • 迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做 第7张

    6、碗里放橄榄油、原味酸奶、沙拉酱;

  • 迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做 第8张

    7、酱料搅匀后倒入土豆里;

  • 迷迭香土豆色拉的做法 迷迭香土豆色拉怎么做 第9张

    8、搅拌均匀即成色拉;

小窍门

做早餐,配一片土司、一杯豆浆,低脂低油,饱腹感非常强。