健康爆米花 自制健康爆米花

“玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

自制健康爆米花的做法步骤

• 1、准备用料

• 2、锅中放植物油，开火。加入玉米粒

• 3、不断晃动锅，使玉米粒受热均匀

• 4、第一个玉米爆开时快速加上适量白糖盖上锅盖

• 5、期间不断晃动锅，你会听到玉米粒爆裂的声音。等到听不见爆裂的声音就可以打开盖子了

• 6、成品

• 7、成品

• 8、成品

小窍门

玉米粒要提前洗净晾干啊。要选择一个带盖子的锅很重要。