紫薯红枣粥的做法 宝宝辅食---紫薯红枣粥 紫薯红枣粥怎么做

“我家小西瓜，现快9个月啦！最近一直给她做的粥都是咸鲜味的，今天想给她换个口味，做个有点甘甜的紫薯粥，而她挺爱吃红枣的，有时候给她一颗去了核的红枣，她可以自个待一会吃的津津有味！而且她出牙比较早也比较快，现在上下4颗门牙都出齐啦，咬饼干那个声音，那叫一个脆啊！每次做粥给她吃，如果状态心情都挺好，她可以吃个大半碗，看着吃光光的空碗，别提心里这个满足劲了，大概当妈的都如此吧！哈哈！（这款粥适合八个月以上的宝宝，而且不加任何调料的！）”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

紫薯红枣粥的做法步骤

• 1、第一步，先把大米一小把洗净放入砂锅里面煮成粥（我家宝宝还小，每次吃不了多少，而且每天现煮，所以我每次都只煮两小碗的量，而且比较稀薄）

• 2、第二步，将紫薯煮熟去皮碾压成紫薯泥（宝宝小，就压成泥，如果宝宝大了，可以切小块就行）

• 3、第三步，将红枣放入锅中煮熟，取出去皮去核，剁成碎（宝宝小剁的碎一点，如果宝宝咀嚼能力好可以剁大点）

• 4、等白米粥煮到粘稠以后，取出放到宝宝专用煮锅中，加入紫薯泥，搅匀

• 5、再加入红枣碎（因为红枣没有煮透所以不好压成泥），搅匀熬煮两分钟分钟

• 6、哈哈，出锅上碗，那叫一个香啊！

• 7、哈哈，宝宝都等不及来抢了

小窍门

1.我家宝宝因为出牙比较早，虽然是纯母乳，但是添加辅食也比较早，所以我给她吃红枣紫薯都可以消化，如果你家宝宝也到了八九个月，可是还没怎么出牙，没怎么吃过紫薯红枣的，不太推荐这样吃。
2.紫薯可以换成南瓜，山药，红枣可以换成红豆泥，都可以，只要宝宝接受的了，消化的了。
3.因为一岁以内的宝宝都不推荐添加调料，太多的添加剂堆宝宝不好，而且吃惯了重口味的宝宝以后会比较偏食，所以我不加白糖，紫薯本来就是有点甘甜的，红枣也是有甜度的，所以食物本身所含的甜度已经够宝宝吃了，不需要另外加。