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花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做

花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,搭配花生、红枣,更能补气血。

食材明细

主料
  • 鸡爪 (四只)
  • 花生 (40克)
  • 红枣 (12枚)
辅料
  • 陈皮 (一小块)
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

花生红枣鸡爪汤的做法步骤

  • 花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做 第2张

    1、花生米40克,泡清水10分钟

  • 花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做 第3张

    2、去除红衣

  • 花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做 第4张

    3、鸡爪四只,剪去指甲,清洗干净

  • 花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做 第5张

    4、红枣12枚,清洗干净

  • 花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做 第6张

    5、全部材料入炖锅中,陈皮用剪刀剪成条状,一同入锅中,放入适量清水

  • 花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做 第7张

    6、炖锅设定时间为”快速汤“,用时1.5小时

  • 花生红枣鸡爪汤的做法 花生红枣鸡爪汤怎么做 第8张

    7、时间到,盛一碗尝尝吧!花生面,红枣甜,鸡爪软烂Q弹,真乃美肤养颜靓汤