萝卜排骨汤的做法 吃肉也能减肥---萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做

“还在为不敢吃肉而怕胖纠结吗？现在不用再犹豫。。大胆的放开怀抱的开动吧。。

萝卜本身就是利尿消水肿减肥美容的佳品。

仔排没有肥肉，跟里脊肉差不多。

汤清的透彻。。没加一滴油在煮的过程中已经把仅有的一点油脂也捌清了。加了干橙皮以后，一方面可以去油腻另一方面还带给汤淡淡的橙香味。。

清爽可口还等什么？！~





这款靓汤非常适合减肥爱美人士但又嗜肉族。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

萝卜排骨汤的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、准备调料。

• 3、排骨先在水里泡出血水洗净，放到冷水锅里开盖煮。

• 4、煮至出现浮沫。

• 5、用勺子捌干净浮沫。

• 6、加入干橙皮葱姜蒜和料酒。

• 7、白萝卜切成小块。

• 8、倒入到锅中大火煮开。

• 9、再盖盖转小火30分钟左右。

• 10、最后调盐和少量神奇牌蔬菜调料粉即可。

• 11、ok....

小窍门

PS：

1.要把仔排先泡一会水，去血水，这样煮出来的汤会很清，没什么杂质。

2.要冷水下锅开着盖煮，可以去腥再捌掉浮沫。