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红枣鸡蛋汤的做法 补血润肤—红枣鸡蛋甜汤 红枣鸡蛋汤怎么做

红枣鸡蛋汤的做法 补血润肤—红枣鸡蛋甜汤 红枣鸡蛋汤怎么做

功效:
补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔悴者。鸡蛋能补充营养,所以此汤可以当作宵夜或者早餐食用。

食材明细

主料
  • 红枣 (30克)
  • 鸡蛋 (2个)
辅料
  • 银耳 (10克)
配料
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

红枣鸡蛋汤的做法步骤

  • 红枣鸡蛋汤的做法 补血润肤—红枣鸡蛋甜汤 红枣鸡蛋汤怎么做 第2张

    1、红枣洗净去核。

  • 红枣鸡蛋汤的做法 补血润肤—红枣鸡蛋甜汤 红枣鸡蛋汤怎么做 第3张

    2、银耳用水泡软,洗净,撒成小块。

  • 红枣鸡蛋汤的做法 补血润肤—红枣鸡蛋甜汤 红枣鸡蛋汤怎么做 第4张

    3、将银耳、红枣一起放入锅中,加入适量清水,用文火煮30分钟。

  • 红枣鸡蛋汤的做法 补血润肤—红枣鸡蛋甜汤 红枣鸡蛋汤怎么做 第5张

    4、加入适量冰糖煮化。

  • 红枣鸡蛋汤的做法 补血润肤—红枣鸡蛋甜汤 红枣鸡蛋汤怎么做 第6张

    5、最后打入整颗鸡蛋。

  • 红枣鸡蛋汤的做法 补血润肤—红枣鸡蛋甜汤 红枣鸡蛋汤怎么做 第7张

    6、用勺子稍微搅拌,煮沸即可。