家常芋艿汤的做法 家常芋艿汤怎么做

“秋日里的暖心汤——芋艿汤！”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

家常芋艿汤的做法步骤

• 1、将芋艿去皮洗净。

• 2、将芋艿切成片状。

• 3、准备少许红椒、大蒜末和葱花。

• 4、下油锅，大蒜末爆香，然后将芋艿下锅翻炒。

• 5、倒入适量生抽和盐。

• 6、加水煮15分钟左右。

• 7、放入红椒。

• 8、撒上葱花。

• 9、开动

小窍门

1、增强免疫力。能增强人体的免疫功能。
2、洁齿防龋。氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3、解毒。芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒。