黑豆山药营养米糊的做法 黑豆山药营养米糊怎么做
“黑豆入肾经,还含有丰富的蛋白质,也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物,两者一起打成米糊很营养。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
黑豆山药营养米糊的做法步骤
1、备好食材。
2、山药削皮切成小块。
3、将所有食材放入破壁机里,加适量的水,启動米糊功能约半小时完成。
4、时间到,细腻好喝的营養米糊完成了。
5、成品图。
6、成品图。
“黑豆入肾经,还含有丰富的蛋白质,也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物,两者一起打成米糊很营养。”
1、备好食材。
2、山药削皮切成小块。
3、将所有食材放入破壁机里,加适量的水,启動米糊功能约半小时完成。
4、时间到,细腻好喝的营養米糊完成了。
5、成品图。
6、成品图。