石斛花旗参炖瘦肉汤的做法 石斛花旗参炖瘦肉汤怎么做
“石斛液能够促进胃液的分泌,保护胃粘膜,增强胃的排空能力,还对胃溃疡患者是个很好的食疗方,所以称为四大仙草之一了。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 未知 (难度)
石斛花旗参炖瘦肉汤的做法步骤
1、准备好所有的食材
2、瘦肉洗净切丁或者是块都随自己的喜欢了哈,然后冷水放肉下锅飞水(因为冷水会更好的将肉里面的血水带出来,汤味更清甜)
3、将飞好水的瘦肉和汤料一起用温水洗净。
4、将所有食材一起放入炖盅锅倒入开水,炖盅里面也倒入开水不要倒满哦,就七分满吧,因为等会开了翻滚需要空间啊,水放太多会流出来浪费了哈😂😂,水开后慢火炖2小时左右
5、加入适量的盐调味,就可以享受啦,此汤甘甜美味。
小窍门
石斛干相对要炖得久一点营养、功效才会释放出来。