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咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做

咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做

两人吃饭时我这当妈的有时很懒滴,总想着一个菜搞定一餐饭,但营养却不能太单一。偶尔懒一下下,洵还是没有抗议滴~~

此菜用来拌饭是不错的选择~!

食材明细

主料
辅料
  • 莲藕 (适量)
  • 白玉菇 (适量)
  • 空心菜叶 (适量)
  • (适量)
配料
  • (适量)
  • 咖喱 (适量)
  • 咖喱 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

咖汁焖四蔬的做法步骤

  • 咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做 第2张

    1、准备好食材。

  • 咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做 第3张

    2、胡萝卜,莲藕、空心菜叶清洗干净,切片。猪肉洗浄切片,白玉菇在清水中泡20分钟沥水备用。

  • 咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做 第4张

    3、锅烧热放油,盐少许放入胡萝卜翻炒片刻。

  • 咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做 第5张

    4、入莲藕继续翻炒几下。

  • 咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做 第6张

    5、放入半碗水和咖喱,肉。

  • 咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做 第7张

    6、水开后加入白玉菇,用小火闷至咖喱汁收拢时撒入空心菜叶翻炒出锅。