甜菜泥的做法 甜菜泥怎么做

“甜菜很容易消化，有助于提高食欲，还能缓解头痛，甜菜还有预防感冒和贫血的作用。凉拌甜菜根工艺简单，将甜菜去皮切条后可自由调味。甜菜根汁液中含有丰富的亚硝酸盐物质，具有降低血压和预防老年痴呆等功效。此外，甜菜通过渗出法提糖和用碳酸法澄清，可直接生产白糖，但不生产原糖。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 酱 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

甜菜泥的做法步骤

• 1、准备好食材

• 2、将所有食材置入料理机中

• 3、选择果蔬汁键运行至结束

• 4、倒出即可