炼奶拌冰莲子的做法 炼奶拌冰莲子怎么做

“莲子，补脾止泻、固肾涩精、养心安神！”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

炼奶拌冰莲子的做法步骤

• 1、准备干莲子。

• 2、清洗一下。

• 3、装入碗里添加适量的纯净水，放入高压锅隔水蒸熟，上汽后约半小时，以蒸熟为准。

• 4、蒸好的莲子绵绵的淡淡的清香，放凉后入冰箱冰镇。

• 5、取出来淋上炼奶，就可以品尝了，冰凉，绵绵糯糯的非常好吃。

• 6、成品图。