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莴笋炒鲜虾的做法 莴笋炒鲜虾怎么做

莴笋炒鲜虾的做法 莴笋炒鲜虾怎么做

少盐低油,营养健康

食材明细

主料
  • 莴笋 (200g)
  • 河虾仁 (20粒)
辅料
  • 姜片 (5g)
  • 葱油 (10g)
配料
  • 精盐 (3g)
  • 鸡精 (1g)
  • 水淀粉 (少许)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

莴笋炒鲜虾的做法步骤

  • 莴笋炒鲜虾的做法 莴笋炒鲜虾怎么做 第2张

    1、虾仁洗净,背部划开,取出沙线;水淀粉上浆备用。

  • 莴笋炒鲜虾的做法 莴笋炒鲜虾怎么做 第3张

    2、去皮莴笋用波浪刀切菱形片,冲泡5分钟。

  • 莴笋炒鲜虾的做法 莴笋炒鲜虾怎么做 第4张

    3、起锅下入虾仁炒散,下莴笋同炒,调味淋葱油,装盘即可。

小窍门

可以加入胡萝卜片,既可以搭配颜色又有利于营养。