翠绿西兰花的做法 翠绿西兰花怎么做

“绿色蔬菜最怕的就是做出来软黄，给人不新鲜的感觉！这个翠绿西兰花保留了鲜绿色泽和脆爽口感，满足一家人营养的需要”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

翠绿西兰花的做法步骤

• 1、西兰花摘朵洗净

• 2、炒锅入清水，煮开

• 3、煮开后下一勺植物油

• 4、放入西兰花，待水再开

• 5、再煮开水后捞出西兰花

• 6、准备入炒锅翻炒

• 7、锅里放油，下洋葱爆香

• 8、下西兰花翻炒，下红辣椒

• 9、然后加糖炒匀

• 10、然后加盐，炒匀即可

• 11、OK啦