潮汕素炒丝瓜的做法 潮音潮人:潮汕素炒丝瓜 潮汕素炒丝瓜怎么做
“潮汕人最为熟悉的丝瓜烙,也称鼠瓜丸。用的正是在所有的瓜类中的营养价值颇高,也是在夏天这个季节吃得比较多的一款瓜类——丝瓜。
丝瓜不仅可与其他食材搭配爆炒,也可单炒。今天小编教大家怎么素炒吧:潮汕素炒丝瓜”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
潮汕素炒丝瓜的做法步骤
1、将丝瓜削皮,并洗干净
2、将洗干净的丝瓜,切成大小适中的块状
3、将蒜瓣剥壳,先切成片,再剁成末
4、将葱洗干净,切成段
5、接着热锅,倒入适量的油,倒入蒜末和葱,爆炒
6、然后待香味散发出来时,倒入切好的丝瓜,加点水,翻炒均匀,让丝瓜色泽嫩绿
7、最后,放入适量的盐,翻炒均匀即可
8、成品完成,拍照享用吧
小窍门
❥请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥丝瓜自身含有水分,所以加水时,少许就好
❥丝瓜成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具
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