韭菜炒海带的做法 韭菜炒海带怎么做 飘香香 热菜 2.85W 大中小设置文字大小 “海带是深海的一种藻类,它具有抗辐射、减肥、排毒,防便秘、促进钙吸收等功效。所以,为了健康快乐生活,就要多吃海带。” 食材明细主料海带片 (200克)韭菜 (300克)辅料食用油 (2勺)食盐 (半勺)葱 (适量)生抽 (1勺)蚝油 (1勺)姜末 (适量)小米椒圈 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)高级 (难度)韭菜炒海带的做法步骤1、准备食材:韭菜,海带,葱姜末和小米椒圈。2、起锅烧油。3、炒香葱姜末和小米椒圈。4、下入海带片翻炒。5、下入韭菜段翻炒。6、加入食盐。7、加入生抽。8、翻炒均匀。9、成品图。 TAG标签:海带 韭菜炒海带怎么做 韭菜炒海带的做法 韭菜炒海带的家常做法 韭菜炒海带怎么做好吃 韭菜炒海带的做法步骤 韭菜炒海带的最正宗做法 韭菜 韭菜炒海带 #