爆炒芥兰的做法 爆炒芥兰怎么做 飘香香 热菜 1.76W 大中小设置文字大小 食材明细主料芥兰 (1颗)辅料蒜瓣 (3个)小米辣 (2个)调料油 (20g)盐 (4g)味素 (1g)微辣 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)爆炒芥兰的做法步骤1、芥兰去皮,洗干净,切片。2、放入盐1克。3、用筷子搅拌均匀,腌制15分钟。4、腌制好的芥兰,冲洗干净,沥干水份备用。5、蒜瓣切片,小米辣切段。6、热锅起油。7、放入蒜片和小米辣。8、翻炒爆香。9、倒入芥兰。10、用铲子,快速翻炒均匀。11、加入盐。12、加入味素。13、再次翻炒,至芥兰断生,关火。14、盛出上桌。 TAG标签:芥兰 爆炒 爆炒芥兰的做法步骤 爆炒芥兰 爆炒芥兰怎么做好吃 爆炒芥兰的家常做法 爆炒芥兰怎么做 爆炒芥兰的做法 爆炒芥兰的最正宗做法 #