面筋炒海带的做法 面筋炒海带怎么做

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

面筋炒海带的做法步骤

• 1、材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒

• 2、将面筋撕开，待用。

• 3、将海带放在案板上切开。

• 4、随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。

• 5、烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。

• 6、接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。

• 7、然后，加适量的生抽。

• 8、加适量的盐。

• 9、加适量的鸡精。

• 10、调味炒匀，即成。

• 11、出锅，装盘。