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西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做

西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做

鲜艳的颜色,红黄绿都有,视觉上就很美丽,营养也丰富,孩子很爱吃。

食材明细

主料
  • 西兰花 (小半颗)
  • 小香肠 (一根)
  • 玉米粒 (半碗(熟制))
辅料
  • 植物油 (适量)
  • (少许)
  • 鸡精 (少许)
  • 香油 (几滴)
  • 葱花 (少许)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

西兰花玉米粒炒小香肠的做法步骤

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第2张

    1、将西兰花分割成小朵,用盐水浸泡一会儿,清洗干净。

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第3张

    2、将西兰花放入水中,水沸后焯烫一分钟,记得水中加一点食用油,这样可以使蔬菜的颜色好看。

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第4张

    3、将小香肠切成片,同时准备好半碗玉米粒(超市买的现成的熟玉米粒)

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第5张

    4、炒锅中加少许食用油,下入葱花爆香。

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第6张

    5、放入焯烫好的西兰花,同时放入香肠片和玉米粒,翻炒几下。

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第7张

    6、加一点鸡精。

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第8张

    7、加一点盐。

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第9张

    8、翻炒两下关火,淋上几滴香油。

  • 西兰花玉米粒炒小香肠的做法 西兰花玉米粒炒小香肠怎么做 第10张

    9、出锅装盘就可以了。