蜂蜜山药青红丝的做法 荆条蜂蜜山药青红丝 蜂蜜山药青红丝怎么做

“荆条蜂蜜味甘、性凉。浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶细腻呈乳白色，久置色泽加重。美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目。对于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者具有很好的调理效果。

山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。有补脾养胃，益气养颜、生津养血、滋阴补阳、扶正祛邪、益肺补虚、抗衰涩精．益肺止咳、降低血压、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜山药青红丝的做法步骤

• 1、食材：蜜娇颜、山药、青红丝。

• 2、青红丝泡到水里。

• 3、山药洗净放入高压锅里。

• 4、盖上盖子、通电。

• 5、蒸熟后剥去皮。

• 6、切成长条。

• 7、把切好的山药摆到盘里。

• 8、青红丝切成小粒、撒在山药上。

• 9、再倒入蜜娇颜荆条蜂蜜。

• 10、成品图

小窍门

可以放入冰箱冷藏后食用味道更好。