多彩山药豆的做法 多彩山药豆怎么做 飘香香 热菜 2.15W 大中小设置文字大小 食材明细主料山药豆 （120g）虾仁 （80g）白米 （80g）辅料西兰花 （50g）玉米粒 （30g）胡萝卜 （20g）肉松 （20g）麦片 （10g）咸鲜 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）多彩山药豆的做法步骤1、山药豆洗净，水煮15分钟2、熬好白粥，加入肉松和麦片同熬，熬制麦片软糯加枸杞，盖好锅盖焖。盛出时加入奇亚籽3、虾仁和西兰花加盐焯水，胡萝卜切丝，蟹足棒切小块4、橄榄油先炒胡萝卜玉米粒和山药豆，加调味料(不上色酱油，南德调料，少许盐和白糖)，最后加入虾仁和西兰花不用再加调味5、盛出加白芝麻点缀 TAG标签：多彩山药豆 多彩山药豆的做法步骤 多彩 多彩山药豆的做法 多彩山药豆的最正宗做法 多彩山药豆怎么做好吃 多彩山药豆的家常做法 多彩山药豆怎么做 山药 #
