洋葱爆炒肥牛片的做法 洋葱爆炒肥牛片怎么做
“洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高,富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素,具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品,因为它热量低、脂肪含量低、纤维素含量高,可以产生饱腹感。今天用肥牛片搭配洋葱做一道菜,一起来试试吧:”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
洋葱爆炒肥牛片的做法步骤
1、准备食材,太阳谷肥牛片自然化冻
2、洋葱去皮切成大块
3、尖椒切成滚刀块
4、锅内加水、葱段烧开,倒入肥牛片烫10秒捞出控水
5、热锅凉油倒入郫县豆瓣酱炒出香味
6、倒入肥牛片翻炒均匀
7、倒入洋葱块、白糖、蚝油炒匀
8、最后加入尖椒块、孜然粒炒匀即可
小窍门
1、肥牛片好熟,不用烫时间长了。
2、炒菜要快才好吃。