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炝炒蕃薯叶的做法 炝炒蕃薯叶怎么做

炝炒蕃薯叶的做法 炝炒蕃薯叶怎么做

家常小炒,颜色碧绿,看着蛮有食欲的!

食材明细

主料
  • 蕃薯叶 (适量)
  • 大蒜 (几瓣)
辅料
  • 稻米油 (适量)
  • (适量)
  • 蒜香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

炝炒蕃薯叶的做法步骤

  • 炝炒蕃薯叶的做法 炝炒蕃薯叶怎么做 第2张

    1、备好食材:如图,蕃薯叶择洗干净叶子和茎分开放,大蒜切成小丁备用。

  • 炝炒蕃薯叶的做法 炝炒蕃薯叶怎么做 第3张

    2、热锅冷油,下蒜末煸香。

  • 炝炒蕃薯叶的做法 炝炒蕃薯叶怎么做 第4张

    3、放入茎先翻炒均匀,约一分钟。

  • 炝炒蕃薯叶的做法 炝炒蕃薯叶怎么做 第5张

    4、放入叶子翻炒至熟,加入适量盐调味即可。

  • 炝炒蕃薯叶的做法 炝炒蕃薯叶怎么做 第6张

    5、出锅装盘。

  • 炝炒蕃薯叶的做法 炝炒蕃薯叶怎么做 第7张

    6、成品图。

小窍门

茎先翻炒一分钟,后放叶子混合炒熟!