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牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做

牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
可以用来做汤,凉拌,单炒,和配荤菜面食合炒。

食材明细

主料
  • 熟牛肚 (105克)
  • 菠菜 (200克)
辅料
  • 生抽 (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

牛肚炒菠菜的做法步骤

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做 第2张

    1、食材:熟牛肚、菠菜(已洗净)

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做 第3张

    2、将熟牛肚放在案板上切开,待用。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做 第4张

    3、将已洗净的菠菜放在案板上切开。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做 第5张

    4、烧锅倒油烧热,下入切好的熟牛肚和菠菜翻炒翻炒。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做 第6张

    5、然后,加适量的生抽。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做 第7张

    6、加适量的盐。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎么做 第8张

    7、调味炒匀,即可。