西红柿炒嫩南瓜的做法 西红柿炒嫩南瓜怎么做 飘香香 热菜 2.9W 大中小设置文字大小 “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富，而且嫩南瓜炒起来没有老南瓜那么甜，多了香脆。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等” 食材明细主料嫩南瓜 （300g）辅料西红柿 （一个）配料油 （适量）盐 （适量）姜 （适量）蒜 （适量）葱 （适量）甜面酱 （适量）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）普通 （难度）西红柿炒嫩南瓜的做法步骤1、原料2、南瓜切片3、切好姜蒜葱西红柿4、油热后下姜蒜葱炒香5、放入南瓜片6、放入西红柿同炒7、下入适量甜面酱炒匀后盖上盖焖至南瓜熟，嫩南瓜很快熟的8、最后放盐调味9、嫩呼呼的小南瓜，很好吃的哦小窍门有朋友说，南瓜最好不和西红柿搭配，南瓜会分解西红柿的维生素 TAG标签：西红柿炒嫩南瓜的做法步骤 炒嫩 南瓜 西红柿 西红柿炒嫩南瓜的最正宗做法 西红柿炒嫩南瓜怎么做好吃 西红柿炒嫩南瓜怎么做 西红柿炒嫩南瓜的家常做法 西红柿炒嫩南瓜的做法 西红柿炒嫩南瓜 #
