鱼腥草哺乳期能吃吗

鱼腥草，味道非常的独特的食材。具有促进血液循环、增强肝脏的排毒机制，对皮肤干燥需要补水的时候有保护作用。是夏季餐桌上的一道佳品食材，但是也有一些禁忌，接下来我来带大家了解一鱼腥草哺乳期能吃吗这个问题吧。

一、鱼腥草哺乳期能吃吗

哺乳期的妈妈们是能够适量的吃一些鱼腥草的。

二、哺乳期吃鱼腥草的好处

鱼腥草有特异气味，营养价值较高。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。鱼腥草还可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，是适合哺乳期妈妈的药。

三、哺乳期吃鱼腥草需注意

应该鱼腥草本身就是一种药物，所以吃的时候一定要注意好用量，妈妈们在哺乳期的时候如果不知道自己是否能吃鱼腥草的情况下，最好还是先去咨询下医生以防对自己造成副作用。

此外，哺乳期妈妈上火除了喝鱼腥草水外，还有其他多种温和的缓解方法：例如多喝水，多吃新鲜果蔬，忌食辛辣刺激的食物。

四、鱼腥草简介

鱼腥草为多年生草本，高30～50厘米，全株有腥臭味;茎上部直立，常呈紫红色，下部匍匐，节上轮生小根。叶互生，薄纸质，有腺点，背面尤甚，卵形或阔卵形，长4～10厘米，宽2.5～6厘米，基部心形，全缘，背面常紫红色，掌状叶脉5～7条，叶柄长1～3.5厘米，无毛，托叶膜质长1～2.5厘米，下部与叶柄合生成鞘。花小，夏季开，无花被，排成与叶对生、长约2厘米的穗状花序，总苞片4片，生于总花梗之顶，白色，花瓣状，长1～2厘米，雄蕊3枚，花丝长，下部与子房合生，雌蕊由3个合生心皮所组成。蒴果近球形，直径2～3毫米，顶端开裂，具宿存花柱。种子多数，卵形。花期5-6月，果期10-11月。鱼腥草是治肺痈之要药。

五、鱼腥草的功效和作用

清热解毒，利尿消肿。 治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。

1、鱼腥草有抵抗肿瘤的作用，能够很好的提高癌细胞中的CAMP，从而抑制艾氏腹水癌的发生。

2、利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。

3、增强免疫系统作用，提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。

4、抗病原微生物作用，抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。

以上就是对鱼腥草哺乳期能吃吗的一些介绍。我们知道了，鱼腥草它的药性是非常平和的，是可以吃的，平常清淡饮食，补充营养元素还有维生素，同时妈妈要多吃一些苹果梨子番茄，还有运动才能让宝宝喝到健康有益的奶水。

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