八个月大宝宝食谱

一般来说在宝宝6个月大的时候，母乳就跟不上宝宝所需的营养了，这个时候就需要给宝宝一些辅食了。那么八个月大宝宝食谱有哪些呢?下面为大家介绍一些适合宝宝吃的食谱，毕竟这么大的宝宝连牙齿都没长齐，所以对于食物还是很讲究的。

一、八个月大宝宝食谱

八个月宝宝基本上进入了断奶期，因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数，所以八个月宝宝食谱安排十分重要。下面为各位妈妈介绍适合八个月宝宝的食谱。

1、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

制法：

a、准备牛肉精肉并磨碎。

b、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

c、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

2、豆腐粥

原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制法：

a、将豆腐切成小块。

b、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

c、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

3、鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法：

a、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

b、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

c、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

4、蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

制法：

a、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

b、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

c、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

d、煮至粘稠时放入酱油调味。

5、苹果酪

原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量

做法：

a、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。

b、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。

c、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。

6、木瓜炖银耳

原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量

做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。

功效：有助于宝宝消化吸收。

八个月宝宝食谱：牛奶西米露(8月-1岁宝宝辅食大全)

原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许

做法：

a、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。

b、将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效：补充营养素。

八个月大宝宝食谱有哪些呢？以上为大家介绍了一些适用于八个月大宝宝食谱，其实这个时候最适合给宝宝吃一些蔬菜水果泥之类的，或者是粥也可以，还要注意清单少油，所以给宝宝的食物还是要很讲究的。希望以上的内容对大家有帮助。