八个月宝宝便秘食谱

小孩什么时候是比较难带的，我想说：“最难带小孩是刚出生的时候，不会说话，什么都不知道。”其实，在这个阶段我们的宝宝常常会有各种原因，便秘的之类的。那么，八个月宝宝便秘食谱有哪些呢？下面，小编就一起告诉大家：

八个月宝宝便秘食谱

1、开洋鲜肉蒸蛋

鸡蛋2个、开洋6~7粒、夹心猪肉糜50克，植物油、葱花适量，鲜汤适量。将鸡蛋打入盛器，加盐、酒、葱花，搅拌均匀待用。肉糜炒熟待用，开洋浸入黄酒和水中，涨发后洗净切碎。蒸盘涂油，倒入鸡蛋液、开洋和肉糜，略搅一下入锅内蒸15~20分钟。

2、紫薯粥

米洗干净后用水浸泡半个小时以上; 紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯太容易烂了。我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的，后来盛出来大部分还是化了，压根找不到了; 紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火; 火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦掉。

3、糖醋鱼丸

鱼柳剁成鱼泥，加点盐、水淀粉，用筷子同一个方向搅拌，筷子能立起来，就OK了;西兰花切小朵，放入加了点油和盐的水中烫熟，装盘备用;鱼泥从大拇指和食指中间滑出成鱼丸，放入水(或高汤)煮熟，装盘备用;加热少许油，小火炒香番茄酱，至出红油;倒入白糖2大勺、白醋1大勺、盐1小勺、水适量，用淀粉水勾茨，即可(糖与醋的比例最好是2:1);将煮好的糖醋汁淋在鱼丸和西兰花上，这道菜就完成啦。

4、北海道戚风

蛋黃加入色拉油和牛奶拌勻。 筛入低筋面粉和泡打粉，翻拌均勻，再加入香草精稍微拌一下;蛋白加盐和白醋打起泡，分3次加入白砂糖，打到湿性发泡即可;取1/3蛋白糊加入蛋黄糊中用橡皮刮刀轻轻拌匀，非三次将所有的蛋白和蛋黄橡皮刮刀翻拌均匀;拌好后的面糊浓稠、均匀，把面糊装入纸杯，5、6分满即可;烤箱中层，165℃，15分钟，出炉后晾凉;将淡奶油打发到保持纹路不回缩;奶油馅装入裱花袋，把馅挤进已冷却的蛋糕里，每個大约挤入15克。最后撒上糖粉就可以吃拉。

八个月宝宝便秘食谱有哪些呢？以上，小编为大家介绍着几种食物，都是可以用来宝宝便秘的时候吃，有注意消化，是很好的。但是，我们尽量煮食物的时候不要放太多的盐和味精，这样是对宝宝身体是不好的，家长是尤其要注意的。