八个月宝宝的辅食有哪些

宝宝成长很快，所需要的营养很多而且要均衡，不然会对宝宝的健康有影响。所以妈妈要多费些心思，注意食物的营养搭配，不能随意给宝宝做辅食。八个月宝宝的辅食有哪些呢？接下来，让我们一起来看看这篇文章吧！它会告诉你答案。

八个月宝宝的辅食有哪些

一、蔬菜牛肉粥

原料

牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

制法

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

二、豆腐粥

原料

米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制法

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

三、鸡蛋粥

原料

鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

四、蔬菜鱼肉粥

原料

鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

制法

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

五、苹果酪

原料

苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量

做法

1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。

2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。

3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。

六、牛奶西米露

原料

牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许

做法

1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。

2、将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

七、豌豆粥

原料

米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干

制法

1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。

2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

4、加盐调味。

八、胡桃粥

原料

糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干

制法

1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。

2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

4、煮好后用盐调味。

不少母亲对照顾婴儿是很头疼的，在宝宝饮食上就不知道该如何安排了。八个月宝宝的辅食有哪些呢？其实也没有大家想象的那么那么难。方法是有很多的，在这里我们简单地介绍了8种菜谱，采用的都是很常见的食材，做法也很简单呢！