西红柿鸡蛋荞麦面的做法 西红柿鸡蛋荞麦面怎么做

“把生活调到自己喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好#早上好!#荞麦面#减肥”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 高级 （难度）

西红柿鸡蛋荞麦面的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、起锅烧水。

• 3、水开后，下入荞麦面煮熟。

• 4、过凉水，沥干水分。

• 5、鸡蛋磕入碗中，划散，西红柿去皮，切成小块，切少许大蒜头和葱段。

• 6、起锅烧热，加5克油(由于是减肥餐，加了一丢丢油)。

• 7、鸡蛋液倒入锅中。

• 8、快速炒散。

• 9、下入西红柿和大蒜头，翻炒断生。

• 10、加入适量的水，稍煮一会儿。

• 11、加盐和生抽调味。

• 12、下入面条。

• 13、再次煮开，加入鸡精调味，加入葱段。

• 14、好了。

• 15、成品图。

• 16、成品图。

• 17、成品图。