牛油果手抓饼的做法 牛油果手抓饼怎么做

“5分钟搞定早餐小食，孩子喜欢大人省事儿
牛油果有着温和的香气，口感细腻，健胃清肠，但口感清淡，调入一点儿沙拉，口感顿时丰富起来。
今天用手抓饼夹上牛油果沙拉，分分钟搞定早餐能量小餐，吃的健康，吃的有滋有味！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

牛油果手抓饼的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、牛油果去核。

• 3、用上勺挖出果肉。

• 4、压碎成泥。

• 5、调入沙拉搅拌均匀。

• 6、手抓饼放置在饼铛上。

• 7、约3分钟双面煎熟。

• 8、把牛油果泥用小勺舀到手抓饼上。

• 9、涂抹滩开。

• 10、卷起来。

• 11、对半切开。

小窍门

煎手抓饼时，饼铛不用抹油。