煎土豆鸡蛋沙拉的做法 煎土豆鸡蛋沙拉怎么做

“为了减少热量摄入，我没用沙拉酱，只撒了点食盐。
味道还不错啦。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

煎土豆鸡蛋沙拉的做法步骤

• 1、鸡蛋洗净，放煮锅里，中火煮开锅后煮3～5分钟

• 2、土豆去皮，西兰花和番茄洗净

• 3、土豆和胡萝卜切厚片，西兰花分成小剧场，番茄切块

• 4、取橄榄油

• 5、热锅冷油

• 6、直接放入土豆和胡萝卜煎

• 7、记得翻面

• 8、煎至土豆全部变透明

• 9、放清水

• 10、盖锅盖煎煮

• 11、汤汁收干，土豆就煎好了

• 12、鸡蛋煮好，捞出

• 13、放西兰花焯水

• 14、焯水过后的西兰花直接放盘里，鸡蛋去壳

• 15、把鸡蛋切开

• 16、放上煎好的土豆和胡萝卜

• 17、放上切好的番茄块，撒食盐

• 18、成品

• 19、个人觉得好好吃的。