山药蓝莓泥的做法 山药蓝莓泥怎么做

“🍨山药蓝莓泥
适合月龄：8个月以上宝宝
很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

山药蓝莓泥的做法步骤

• 1、食材：山药、蓝莓。

• 2、山药去皮，切成小块上锅蒸至软烂。

• 3、蒸10分钟。

• 4、用研磨碗压成泥。

• 5、山药泥装入裱花袋备用。

• 6、蓝莓洗净，用温水浸泡PS：蓝莓味道偏酸，8个月的的宝宝最好用温水浸泡。

• 7、用研磨碗压成蓝莓泥。

• 8、装入裱花袋的山药泥，挤到小碟中，淋上蓝莓泥。妈妈们嫌麻烦，可以略过这一步，直接装碗即可。

• 9、成品图。