紫薯圣女果西蓝花瘦身餐的做法 紫薯圣女果西蓝花瘦身餐怎么做

“过年大鱼大肉吃多了，该吃着减肥瘦身的，这个很适合做晚餐。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯圣女果西蓝花瘦身餐的做法步骤

• 1、圣女果用盐水泡十分钟洗净备用。

• 2、紫薯去皮切片。

• 3、蒸熟备用。

• 4、西蓝花掰小朵放盐水中泡十分钟。

• 5、锅中水开放西蓝花，几滴食用油，半勺盐炒熟。

• 6、炒熟的西蓝花。

• 7、放蒸熟的紫薯。

• 8、放圣女果。

• 9、成品。