糯米吃多会怎么样

糯米可是个好东西，不但健脾养胃，而且还能排毒。不管是糯米饭，糯米丸子还是糯米粽子都吃起来都特香、特软、特韧。这么好吃的糯米君大概一不小心就会吃多，那么糯米吃多会怎么样呢？想知道答案就和小编一起赶紧往下看起来吧！

糯米吃多会怎么样

1.糯米吃多会消化不良

一般情况下，糯米属于补品，但是由于粘度很大，所以吃多了会导致胃肠胀、闷淤积、消化不良，久食还容易导致便秘。

建议和其他含膳食纤维多的食物一起食用，否则会引起胃肠消化不良，不利于健康，注意多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物。

2.经常吃会对身体的影响

首先要看个人的体质，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。如果本来体虚，那就可以吃多点，但如果本来是阳性体质就偶尔吃一下就好了。 

另外，糯米不同于大米，消化比较缓慢，容易腹胀，最好吃过多的时候喝喝茶，消滞。

3.吃了糯米为什么会胃疼

可能是胃炎。胃炎的主要原因就是饮食不注意导致的胃黏膜的急慢性炎症导致的.这个疾病的主要表现就是上腹痛 有时伴有反酸和腹胀 烧心等症状 主要是由于胃酸分泌过的导致的 治疗主要是靠平时饮食控制和药物治疗 也就是说平时饮食一定要有规律，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物，禁烟酒，多吃易消化的食物。

意见建议：药物治疗主要是抑制胃酸分泌和消炎就可以了。可以服用奥美拉唑和阿莫西林同时服用，如果有腹胀可以服用多潘立酮片。

4.糯米吃多会不会伤胃

糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。

糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中(指人体胃部)自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”

冬季不同病症的人吃糯米主要有以下几种方法：由阳虚导致的胃部隐痛，可用糯米、红枣适量煮粥食用；若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用；由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。

由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量，儿童最好别吃。

看到这儿，宝宝们知道了糯米吃多会怎么样吗？糯米吃多不仅会消化不良，胃炎患者吃多了会胃疼，经常吃?会对身体造成影响。那么一不小心吃多了糯米的盆友可以通过喝喝茶来进行消滞。糯米君虽然软萌可口，但是为了健康可不要贪吃哟！