好吃的韭菜千层饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
清水 :100
酵母 :1
盐 :适量
韭菜 :适量
十三香 :适量
我个人比较喜欢吃面饼,而这一道面饼是用韭菜制造成的,韭菜可以增进食欲,老人韭菜、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素,这些营养素有助于提高视力,缓解眼睛疲劳,非常适合长时间用电脑的人食用。韭菜千层饼真的很不错。
主料
面粉 :200清水 :100
酵母 :1
辅料
油 :适量盐 :适量
韭菜 :适量
十三香 :适量
具体步骤
1.酵母融入水中,倒入面粉,揉成光滑的面团,醒一会
2.韭菜洗干净风干水分,然后切碎
3.切碎的韭菜放碗里,放点十三香和油,搅拌均匀
4.面团擀成长方形大面片
5.均匀抹上油
6.撒上适量的盐
7.撒上韭菜
8.上下往中间折叠
9.象叠袜子一样,再左右往中间折叠,用手或擀面杖慢慢擀薄
10.电饼铛预热刷上薄油
11.放入韭菜饼,上下盖同时加热
12.煎3—4分钟后,开盖翻个面,继续煎至熟透即可
面皮折叠时,象叠袜子一样,就能出多层的效果了。韭菜要风干水分再切碎,不然有水分会影响面皮的分层效果。