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正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时

上海熏鱼是草鱼和葱一起做成的一款食材,鱼是一种水产品,营养价值非常高,我们都知道一种说法,两天腿的比四条腿的动物有营养,没腿的比两条腿的动物有营养,所以鱼就是正是这种没腿的动物,多吃鱼肉对于身体非常有好处。

主料

草鱼 :4500
葱 :100

辅料

油 :适量
老抽 :适量
十三香 :适量
酱油 :适量
红糖 :适量
玖顺生姜汁 :适量
卤料 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
橄榄油 :适量

具体步骤

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.草鱼一条,去头、尾、内脏及鱼鳍整理干净备用。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.准备两大块红糖和卤料备用。卤料:青红花椒、香叶、白芷、大茴、小茴香、丁香、良姜、草果、草蔻。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.大葱洗净,准备玖顺生姜汁备用。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.将洗净的大葱切长段。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.将整理干净的鱼剁大块备用。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.将鱼放入调料盆,加入食盐、十三香、酱油、橄榄油。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.放入玖顺生姜汁。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.将加入调料的鱼块,抖动调料盆,让鱼块相互碰撞,使调料入味,拌匀后,蒙上保鲜膜,入冰箱冷藏腌制。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.炒锅加入食用油,放入红糖块和白糖一起翻炒。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.将红糖和白糖化成糖汁。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.放入准备好的卤汁料翻炒出香味。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第13张

12.炒好的料汁里,加入适量的水,倒入玖顺生姜汁、鱼露、老抽、酱油和浓缩鸡汁,然后将大葱段放入,大火煮开汤汁。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第14张

13.煮好的料汁晾凉备用。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第15张

14.腌制好的鱼块,去除腌料,稍微风干一下备用。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第16张

15.油炸锅放入足量的油,逐块下入鱼块油炸至金黄色。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第17张

16.将炸好的鱼块静置晾凉备用。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第18张

17.晾凉后的鱼块,投入油锅中,进行第二次油炸,使鱼肉变的紧实。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第19张

18.第二次油炸的鱼块,用笊篱捞出沥干油。

正宗上海熏鱼怎么做好吃又简单 第20张

19.将沥油的鱼块,立即投入料汁里浸泡入味后,即可食用。

烹饪技巧

二次油炸,目的使鱼骨肉经浸泡之后酥烂。